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体检验出脂肪肝?忧郁不如上心!记取这几点轻

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  蔬菜中特别是叶菜类的GL值最低,并且也有优越的养分素,因而要促进民多多多吃蔬菜,烫的或炒的都可能,只不表生吃时要留心沙拉的量,不要加太多,有一点滋味就好。